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Salud mental Cuidar de sí mismo incluye su salud médica y su salud mental. Es común tener estrés, ansiedad, desafíos y diferentes estados de ánimo. Hay cosas que puede hacer para cuidarse en casa, como pasatiempos, música, ejercicio, hablar con amigos o familiares, videos de motivación y más. Pero si su salud mental comienza a afectar su vida, su familia y su trabajo, es posible que necesite más ayuda de un consejero o un médico. Es bueno buscar ayuda. Si se lastima o se enferma, llame a un médico. Si cree que necesita ayuda emocional, su médico podría recomendarle un consejero, un terapeuta, un psicólogo o un psiquiatra. También hay grupos de apoyo. Es muy bueno obtener la ayuda que necesita para cuidarse a sí mismo y a su familia y disfrutar de su vida. Vídeos que puedes ver ahora Agencias con sitios web y números de teléfono. Consejos del Rincón de los defensores del DDS sobre salud mental Consejos del Rincón de los defensores del DDS sobre cómo manejar el cambio What's Your Grief? Tips for Living with a Grief Monster Children's Disorders Look After Yourself, Bumpy Road Recreation and Community Inclusion is important too! Gráficos de Pinterest que pueden ayudar Regreso a la salud De vuelta a casa

Bylaws Proud Parents - Leadership and Encouragement for ALL Parents 1. Name: Proud Parents - Leadership and Encouragement for ALL Parents. Email: proudparentsct@gmail.com Website: www.proudparents.info Address: The Arc of CT, P.O. Box 1522, New Canaan, CT 06840-1522 or ℅ Lu Freitas, 43 Trumbull Avenue, Plainville, CT 06062 2. Vision, mission and belief statements: Respect: Nothing About Us Without Us! Vision, mission, beliefs are attached. 3. Members: A group of parents from all over CT and three parents out of state. Some of us have had or have DCF involved with our families. We want to help all parents so that parents with disabilities are not discriminated against, so families could stay together, and so children can grow up in loving homes. Everyone who shares these experiences and agrees with the vision and mission is welcome. 4. Meetings: Online: Zoom, two times a month, Tuesdays at 6:00pm. In person: Minimum two times a year for each side of CT (eastern and western). Advocacy: Minimum of two times a year (online or in person). Confidentiality: Personal business, stories or pictures that are shared in meetings are not to be shared outside of meetings without written permission. 5. Roles: Co-chairpersons Quiana Mayo and Jossie Torres Vice-chair Sierra Scott Secretary Rosa Rodriguez Legislative Liaisons Deborah Bell and Sierra Scott Facebook Administrator Aaron Newton Parent Support Aaron Newton, Jessica Piccolo, Elenor Rogers, Brenda Schultz Parent Outreach Messengers Aaron Newton, Jessica Piccolo, Crystal Reardon Parent Recruiter Jessica Piccolo Resource Coordinator Crystal Reardon Time Keeper Christina Norwood and Benjamin Carmichael Sensory Coordinator Sierra Scott 6. Advisors: Currently Mary Lou Freitas. Co-advisor Linda Rammler as available. 7. Fiscal Agent: Arc of CT, P.O. Box 1522, New Canaan, CT 06840-1522 Attention: Win Evarts, wevarts@thearcct.org , 203-984-7543 8. Voting: Majority rules and voting takes place as follows: An idea, request, or change is called a motion. The motion is discussed by everyone. The first member who agrees with the motion says, “I move to _______.” Another member who agrees says, “I second the motion.” The first member says, “All in favor say yes or raise your hand.” The first member says, “All who disagree say no or raise your hand.” Back to WHO WE ARE

¿Quién más puede apoyarme? Amigos y familia : Viejos amigos, nuevos amigos, amigos de tus amigos. Hacer nuevos amigos no siempre es fácil. Puede conocer nuevos amigos en el lugar donde vive, trabaja o estudia. Puede que conozcas nuevos amigos en entornos de ocio. como en clubes, la YMCA, gimnasios, clases, restaurantes, lugares de culto, Olimpiadas Especiales o voluntariado. Tú podrías participe en la escuela de su hijo y conozca a otros padres en los eventos allí. La planificación centrada en la persona puede ayudar. Planificación centrada en la persona Familiares : Parientes cercanos, parientes extendidos e incluso amigos de sus parientes y personas que conocen. Internet : ¡Siempre ten cuidado en Internet! Puede haber peligro. Pero Internet también puede ser muy útil. Hay grupos de apoyo en línea, grupos de Facebook y videos de YouTube. Por ejemplo, si te sientes deprimido y vas a YouTube, puedes poner "habilidades de afrontamiento" en la búsqueda. O si está luchando con su hijo que tiene TDAH, puede buscar "criar a un niño que tiene TDAH" en Google o Facebook y puede encontrar consejos u otros padres que comparten los mismos desafíos que usted. Seguridad de Internet Empleo : Compañeros de trabajo, entrenadores laborales y otras personas que conozca en el trabajo. Vecinos y networking : Vecinos en su edificio o en su vecindario. La creación de redes es interactuar con muchos de diferentes personas que conoces por todas partes. Puede intercambiar información y hacer conexiones sociales. Por ejemplo, podría estar hablando con el conserje de su edificio y mencionar que está teniendo un día difícil porque sus adolescentes no están ayudando en la casa. El conserje puede tener un primo que también tenga adolescentes. los Es posible que su primo quiera hablar contigo. Incluso podría terminar uniéndose a un grupo de apoyo. Animales : Las mascotas y los animales pueden ser muy calmantes y solidarios. Pueden ayudar a personas con muchos problemas diferentes. Las personas también pueden obtener animales de servicio calificados para ayudarlos a satisfacer sus necesidades individuales. Servicios directos y agencias pagadas : A veces, es posible que necesite el apoyo de profesionales remunerados. Esto podría incluir personal de atención directa que lo ayuda, asistentes de salud en el hogar, médicos, mentores, consejeros o terapeutas. Proud Parents - Leadership and Encouragement : The parents who created this website can be contacted by email at proudparentsct@gmail.com Mail Who Can Help? Bumpy Road Plain Language (some resources are only in Austrailia) What is an Advocate? What is a Support Person? Volver a la página principal de soporte Volver a la página de inicio

Apoyo a los padres ¡La crianza de los hijos puede ser difícil! Puede ser útil hablar con otros padres. Estos son algunos lugares que ayudan con el apoyo a los padres. Haga clic en la estrella para ver un sitio web. Haga clic en el teléfono para llamar. Red de apoyo familiar de CT 860-744-4074 Parents Helping Parents 24/7 Stressline 800-632-8188 FAVOR 860-563-3232 Programa de apoyo para padres PATH CT 800-399-7284 Family-to-Family Health Info Center If your children have many medical needs 203-234-9554 Patrimonio 800-550-4900 CT Community Collaboratives, Wrap CT If your child has medical, mental, emotional or behavioral health challenges DDS es el Departamento de Servicios para el Desarrollo. DDS ayuda a las personas, los padres y las familias que tienen discapacidades intelectuales. Un administrador de casos puede ayudarlo. Los enlaces DDS a continuación pueden ayudar. Elegibilidad para los servicios de DDS Servicio de apoyo para padres de DDS ¿Qué es el apoyo entre pares? DDS helplines M-F during the day until 8:30pm: 877-437-4577 norte 877-437-4567 Sur 877-491-2720 Oeste CT Office of Early Childhood 860-500-4412 Parents with Learning Difficulties ¡Ser padre puede ser difícil! Haga clic aquí para ver más ideas sobre quién puede brindarle apoyo. Quiero aprender más sobre la buena crianza de los hijos. A veces me siento triste y necesito aliento. Quiero formación y consejos. Necesito ayuda para administrar mi casa, mi dinero y otras cosas. Quiero que alguien me ayude a defender a mi hijo. Necesito ayuda para comprender cómo funciona DCF. Volver a la página principal de soporte Volver a la página de inicio

BIEN ¡Hay mucho que aprender para ser un buen padre! A medida que los niños crecen y aprenden, nosotros también debemos crecer y aprender. Algunas cosas que tenemos que hacer son fáciles. ¡Muchas cosas que tenemos que hacer son difíciles! ¿Qué es la crianza positiva? Sociedad Estadounidense para el Cuidado Positivo de los Niños TASP - La Asociación para una crianza exitosa Raisingchildren.net.au Estos sitios web tienen mucha información excelente sobre todo tipo de paternidad y seguridad, para todas las edades: Buena crianza haga clic aquí Crianza por grupos de edad haga clic aquí Capacitación y consejos haga clic aquí Consejos generales para la vida haga clic aquí ¡Incluso hay aplicaciones para tu celular! El niño feliz Rastreador de hitos de los CDC Quiero aprender más sobre seguridad. Quiero aprender más sobre la crianza de los hijos cuando DCF está involucrado. Quiero aprender más sobre mi hijo en un grupo de edad específico. Quiero ayudar a mi hijo en la escuela. Gráficos de Pinterest Enlaces de Facebook Volver a la página de inicio

Transporte Safe Ways to Get Around DDS Advocates' Corner Phone CT Transit Bus website Transitapp cell phone Go CT Card Reduced Fares Get an ID Card Understanding Schedules Using Fare Boxes Bikes on Board CT Transit Hartford New Britain Bristol CT Transit Waterbury Meriden Wallingford CT Transit New Haven CT Transit Stamford ADA Paratransit Service 860-247-5329 x3100 Encompass (rides up to 8 miles for $5) 860-444-4444 M7 Ride 203-777-7777 Greater Hartford Freedom Ride Taxi Voucher Program 860-380-2006 CT Non-emergency Medical Transportation 855-478-7350 M7 Ride 203-777-7777 Greater Hartford Freedom Ride Taxi Voucher Program 860-380-2006 Wheels 2U Norwalk 203-852-0000 Wheels 2U Westport 203-852-0000 Help Learning to Travel - The Kennedy Center Volver a bienes y servicios De vuelta a casa

¡Puede ayudar a mejorar las cosas para todas las personas con discapacidades! Puedes ayudar a cambiar las leyes ... Register to vote and go vote! Register online or at your town hall. Disability Rights CT How to make your voice heard CT General Assembly Find your legislators who you can call or write to CT General Assembly Disability Rights Connecticut 860-297-4300 DCF Family First Mail DCF Parents with Differing Cognitive Abilities Workgroup s.kim.somaroo@ct.gov or 860-560-7078 Consumer Advisory Council UCEDD 860-679-1500 CT Partners in Policymaking UCEDD 860-679-1500 CT LEND UCEDD 860-679-1500 CT Cross Disability Lifespan Alliance UCEDD 860-679-1500 AutCom National Autism Community TASH New England TASP Association for Successful Parenting Desegregate CT Western CT Association for Human Rights SEEK CT Read the proposed State Plan for 2022-2026 CT State Council on Developmental Disabilities CT Youth Services Association, Youth Advisory Boards, and Advocacy AAPD American Association of People with Disabilities 202-521-5316 Es importante enseñar a las personas cómo ayudar mejor a las personas con discapacidades ... Advice for Professionals Use Plain Language! ¡Puede compartir este conjunto de herramientas con sus legisladores sobre cómo proteger sus derechos! Centro Nacional de Investigación para Padres con Discapacidades, Escuela Heller en Brandeis U ADA Workshops National Research Center for Parents with Disabilities, The Heller School at Brandeis U How To Report Abuse, Disability Rights CT Volver a la página principal de autodefensa Volver a la página de inicio

Seguridad infantil Keep Your Child Safe, Bumpy Road Plain Language Free Online First Aid, CPR & AED Courses Red Cross Classes: First Aid, CPR, AED, Babysitting/Childcare, Water Safety & more (costs money) A Parent's Guide to Child Safety SafeKids.org Child Safety by Age SafeKids.org Car Seat Safety SafeKids.org Child Safety Laws for Cars SafeKids.org SafeKids.org has safety information about many topics. You can read about these risks: batteries, bikes, boating, burns & scalds, carbon monoxide, choking, driveways, falls, fire, fireworks, teens getting ready to drive, guns, Halloween, heat stroke, holidays, cars, and more. Childproofing Checklists by Age Childproofing Experts Free Child ID Kit National Center Missing & Exploited Children Sexual Offender Registry Poison Control 800-222-1222 CCMC Safety Videos Lavado de manos CDC (¿encuentra un video? Good Parenting by Age Group has Safety by Age Group Internet Safety Home Safety Healthy Relationships Sexual Health De vuelta a la seguridad De vuelta a casa

¿Qué pasará si DCF se pone en contacto conmigo? Bumpy Road is an excellent plain language resource. It is written for Australia so some things may be different. When they refer to NSW, it is like our DCF. Bumpy Road Home Page What if they come to my home? You can call your DDS case manager or the helplines M-F during the day until 8:30pm, after hours all 211. 877-437-4577 north 877-437-4567 south 877-491-2720 west Beacon Health Options Voluntary Care Program 877-381-4193 Intensive Family Preservation Services Care Coordination & Connecting to Care WrapCT Community Collaboratives Respuesta de evaluación familiar What if DCF takes my child? Who can I call to support me? Know Your Rights Volver a la página principal de DCF CT De vuelta a casa

Everyone deserves fairness and needs to understand that Covid-19 is serious. Please stay healthy and safe! Discuss all information with people you trust. Thank you to Self Advocates Becoming Empowered for their support of the Vaccine Awareness & Outreach Project, as will as SARTAC Project that made this page possible. Resources will continue to be added. Each picture brings you to existing links about each topic. Proud Parents videos are on the bottom of this page. Comida haga clic aquí en español Vivienda y servicios públicos haga clic aquí en español Ropa haga clic aquí en español en español Videos below Cosas para bebés haga clic aquí Recreación haga clic aquí Transporte haga clic aquí en español Tecnología de asistencia haga clic aquí También puede usar o llamar al 211. Back to health De vuelta a casa

Salud y Bienestar General Consejos de salud del Rincón de los defensores del DDS DDS Advocates' Corner Mantenerse saludable desde el Rincón de los defensores del DDS DDS Advocates' Corner Mi lista de verificación para una vida saludable del Rincón de los defensores del DDS DDS Advocates' Corner Fast Food - Good Choices DDS Advocates' Corner Supporting Exercise DDS Advocates' Corner Cuida de ti mismo por la carretera llena de baches Salud de los niños Vacunas infantiles Special Olympics Fitness Programs Nutrition - My Plate by U.S. Department of Agriculture Website advice for adults & children by age groups Healthy eating app for cell phone Family-to-Family Health Info Center, 203-234-9554 If your child has many medical needs Genetic Support Foundation - help with genetics questions & advocacy Click to schedule a telehealth appointment CHMI CT Medical Home Initiative for Children with Special Health Care Needs The Child Development Info Line CT Department of Public Health The Child Development Info Line CT Department of Public Health CT Community Collaboratives, Wrap CT If your child has medical, mental, emotional or behavioral health challenges Directory of Children's Health Programs Department of Public Health Sokolove Law for questions about birth injuries 800-205-8643 Find health, nutrition & fitness programs at your local YMCA, YWCA, hospital, library or City Parks & Recreation Hitos y desarrollo saludable del niño Help with Mental Health Help with Medical Insurance Help with Sexual Health Cell phone app Simply Sayin' is a free app for your cell phone. It explains medical things in easy to understand ways, has pictures that your doctor can draw on to show you things, and has videos to explain things. Volver a la página principal de salud De vuelta a casa

Buena crianza por grupo de edad El embarazo haga clic aquí Bebé recién nacido haga clic aquí Niños pequeños / Preescolar haga clic aquí Edad escolar 6-12 haga clic aquí Adolescente haga clic aquí Volver a la buena crianza Volver a la página de inicio